<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" xmlns:video="http://www.google.com/schemas/sitemap-video/1.1">
  <url>
    <loc>https://www.valerieterrien.com/quijesuis</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-04-29</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616aef5b45c4cd5a0e41300f/430ea0a2-9de5-4c01-89f3-f738ed42c418/Portrait_ValerieTerrien</image:loc>
      <image:title>Qui je suis ? - Bonjour,</image:title>
      <image:caption>Mon histoire personnelle commence ainsi : je suis une enfant de la terre qui a grandi au bord de l’eau. La Nature est mon incontournable et fidèle ressource. J’ai vécu ma première partie de vie dans un moulin au bord d’une rivière, puis quelques années au bord de la mer, et désormais la vie m’a déposée sur un rocher, à 40 mètres au-dessus de la Loire. L’eau est mon élément…</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616aef5b45c4cd5a0e41300f/1639566100597-F7J1JPWCWZ2JJLQRB4GY/%C3%A9l%C3%A9ment_eau</image:loc>
      <image:title>Qui je suis ? - Le déclic : avril 2019</image:title>
      <image:caption>Ironie du destin : cette traversée du désert m’a fatalement plus relié à mon besoin d’eau, à mon authenticité. Passionnée depuis toujours de santé naturelle et de cuisine végétale et gourmande, il était temps pour moi de quitter mon poste de gestionnaire administration des ventes dans l’industrie et de sauter dans le grand bain de la Naturopathie, du massage et des soins énergétiques pour m’autoriser à être pleinement qui je suis  ! « Le premier pas pour avoir ce que vous voulez, c’est d’avoir le courage de quitter ce que vous ne voulez plus. » Tout est dit ! Virage à 180°, reconversion professionnelle, inconfort absolu… au premier abord… puisque finalement l’eau s’est révélée tellement chaude, limpide et accueillante dans ce nouveau bassin ! La Naturopathie m’a aidé à renouer avec mon corps, ma vitalité, ma qualité d’être, ma source. Un retour à soi au service du collectif : c’est maintenant à mon tour de vous accompagner sur le chemin de votre flow intérieur avec l’authenticité et l’engagement du cœur, dans la joie et la légèreté au service de votre corps, de votre nature et de la Nature, avec comme guides : mes mains.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.valerieterrien.com/home</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>1.0</priority>
    <lastmod>2026-03-02</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616aef5b45c4cd5a0e41300f/1638449051058-2BXXGEL0R9PUPPT2ZBWR/unsplash-image-0MoF-Fe0w0A.jpg</image:loc>
      <image:title>Accueil</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616aef5b45c4cd5a0e41300f/1640773114822-1UR6C6CHY9C9NOAYVNJT/20211223_105203.png</image:loc>
      <image:title>Accueil</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616aef5b45c4cd5a0e41300f/1640773200666-RV6OHGJW0D6TA7IV7SFA/20210812_071542.png</image:loc>
      <image:title>Accueil</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616aef5b45c4cd5a0e41300f/e75122c0-5141-4f6f-b3c3-adf84189b39e/Pivoine</image:loc>
      <image:title>Accueil - “Prendre soin de soi, laisser circuler la Vie, pour connecter une sécurité intérieure et déployer son rayonnement et sa liberté”</image:title>
      <image:caption>Vous êtes arrivé ici pour une rencontre : pour retrouver le lien qui unit votre corps, votre esprit, votre essence et votre joie de vivre, dans un cadre sécurisant. J’accompagne les personnes en quête de mieux-vivre à contacter leur être profond, leur nature véritable, grâce aux voies naturelles dont font partie la Voie du Toucher énergétique, la Mycothérapie intégrative et la Naturopathie. Si vous désirez vivre pleinement, avec l’authenticité et l’engagement du cœur, avec Joie et Légèreté, au service de votre être et de la Vie, Bienvenue, vous êtes au bon endroit !</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.valerieterrien.com/massage</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-03-02</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616aef5b45c4cd5a0e41300f/1639580960696-D8FE4WHGC2ZQV0PPS9OZ/Massage_Mains</image:loc>
      <image:title>Massage signature</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616aef5b45c4cd5a0e41300f/848da29c-5916-4f8c-9799-96101417a816/logo_VT.png</image:loc>
      <image:title>Massage signature - Démarquez-vous</image:title>
      <image:caption>Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.valerieterrien.com/sauna</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-04-29</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616aef5b45c4cd5a0e41300f/d212609f-07af-4f36-9ef5-5863815c794d/20211124_162333.png</image:loc>
      <image:title>Detox sauna</image:title>
      <image:caption>Entrée du Sauna + vue</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616aef5b45c4cd5a0e41300f/78cdd00c-641a-4ef0-8ad9-57f7561bf772/20211223_104146.png</image:loc>
      <image:title>Detox sauna</image:title>
      <image:caption>On se prélasse dans le sauna</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616aef5b45c4cd5a0e41300f/7b1428d6-2edd-400e-99f3-288430d02ecf/20211223_105203.png</image:loc>
      <image:title>Detox sauna</image:title>
      <image:caption>Sauna Bulle</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616aef5b45c4cd5a0e41300f/9a43674e-b7ca-4904-bae0-695b14bee5ab/sauna_vue</image:loc>
      <image:title>Detox sauna - Sauna &amp; Bains</image:title>
      <image:caption>La Finlande demeure le berceau scandinave du sauna. Là-bas, le sauna incarne plus qu’une tradition, c’est un art de vivre et un incontournable rendez-vous avec soi, ses proches, ses voisins. Le sauna incarne aussi une connexion à la Nature. La plupart des finlandais possède un cottage avec un sauna perdus au bord d’un lac et d’une forêt de pins, c’est leur camp de base, leur lieu ressource. A 20 ans j’ai mis cap au Nord et je suis partie étudier les langues à l’Université de Helsinki. Chaque soir après les cours, je retrouvais mes amis finlandais, danois, islandais au sauna pour partager un moment de détente et de partage. Le sauna est une technique de soin détox très appréciée des naturopathes. Quelle joie pour moi de faire ce lien entre mon expérience passée et ma voie du cœur : la Naturopathie. Alors c’est tout naturellement, et avec un immense plaisir, je vous invite à découvrir ce rituel sauna « façon naturo » (et cela change tout), chez moi, au cœur d’un espace naturel puissant et ressourçant, entre Loire et forêt de Cèdres bleus… pas si éloigné des paysages finlandais. Alors prêt.e.s pour l’expérience ? !</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616aef5b45c4cd5a0e41300f/848da29c-5916-4f8c-9799-96101417a816/logo_VT.png</image:loc>
      <image:title>Detox sauna - Démarquez-vous</image:title>
      <image:caption>Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.valerieterrien.com/naturopathie</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-04-29</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616aef5b45c4cd5a0e41300f/c91ccbed-e385-41be-af16-a9aa430f80fc/Naturopathie</image:loc>
      <image:title>Naturopathie - Mycothérapie &amp; Nutrition Consciente</image:title>
      <image:caption>Pour vous accompagner, j’ai choisi de partir à la découverte de la Mycothérapie intégrative (champignons médicinaux) que j’aime à définir comme une science ancestrale d’avenir. Les champignons sont des précurseurs de la Vie sur Terre, tout comme les algues. Ils agissent comme des éclaireurs. Ils sont à l’œuvre sur tous les terrains, tels des alchimistes, des nettoyeurs, des éboueurs, des filtreurs, des protecteurs et de fabuleux régénérateurs de nos milieux intérieurs. Le règne des champignons est essentiel à l’équilibre de la Nature, du Vivant. L’Humain fait partie du Vivant et de la Nature, les champignons agissent sur nos milieux humains de la même façon. L’objectif de la Mycothérapie vise précisément à rétablir l’équilibre de nos mondes intérieurs, par des voies naturelles, afin de réaliser pleinement notre existence dans le monde extérieur. Nous vivons une époque « ultra-connectée », alors que paradoxalement nous sommes nombreux à avoir perdu la connexion à notre corps, à notre être profond et souvent à la Nature qui nous entoure. Reprendre sa santé en main c’est se reconnecter à son pouvoir intérieur et à sa Légende personnelle.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616aef5b45c4cd5a0e41300f/848da29c-5916-4f8c-9799-96101417a816/logo_VT.png</image:loc>
      <image:title>Naturopathie - Démarquez-vous</image:title>
      <image:caption>Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.valerieterrien.com/contact</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-01-09</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.valerieterrien.com/mentionslegales</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-01-04</lastmod>
  </url>
</urlset>

